Костецкая Анастасия
Специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни
Если вы уже многое знаете о здоровье, но тело об этом не в курсе — нам есть о чём поговорить.
Я консультирую по вопросам питания и образа жизни с учетом особенностей пищеварения там, где «общие рекомендации» перестают работать. Чаще всего это ситуации, когда питание вроде бы правильное, обследования «в норме», а реакции тела остаются непредсказуемыми.
Я не работаю по универсальным схемам и не подбираю рацион «по шаблону». Моя задача — помочь разобраться в логике происходящего: увидеть связи, на которые обычно не обращают внимания, и найти решения, которые можно встроить в реальную жизнь — без крайностей, жёстких ограничений и культа «идеального ЗОЖ».